Kita kudu ngerti bebener sing sedhih yen ngrasakake semangkuk pasta sing rata-rata ora mungkin kanggo wong sing lagi diet, nanging yen sampeyan lagi diet, ora ateges sampeyan ora bisa duwe pasta maneh-nanging sampeyan bisa uga kudu kreatif babagan iki. Konjac kitapasta kurus (spaghetti)iku pilihan apik kanggo sampeyan ing kahanan iki.

Mie Shirataki minangka panganan rendah karbohidrat sing ngemot sawetara kalori saben porsi.Mie Shiratakiketo-friendly amarga kurang karbohidrat.

Ing ngisor iki téori: Nalika wong ngonsumsi kurang saka 50 g karbohidrat saben dina, awak entek gula getih (bahan bakar) pungkasane. Sawise awak kehabisan gula getih, awak wiwit ngrusak protein lan lemak kanggo energi, sing pungkasane nyebabake bobot awak.

Mie Shiratakidigawe saka ubi konjac, yaiku mie tembus, ngemot serat glukomanan sing akeh banget.Shiratakiing Jepang kanggo "air terjun putih," sing nggambarake tampilan mie sing jelas.

Serat glukomanan minangka jinis serat larut sing asale saka oyodtanduran konjac. Tanduran konjac tuwuh ing Jepang, China, lan Asia Tenggara; tanduran iki sacara lokal dikenal minangka tanduran ula lan lili voodoo.

Shimie ratakikasusun saka 3% serat lan 97% banyu sing nggawe mie iki seng di pengeni kanggo bobot mundhut.

Mangkene keuntungan liyane:

• Nyegah kukul: Ngurangi karbohidrat bisa nyegah pembentukan kukul kanthi nyuda hiperinsulinemia.
• Ngontrol kejang: Diet ketogenik bisa mbantu ngontrol kejang.

Keuntungan sing luwih akeh tinimbang sing sampeyan pikirake, produk kita saka saben jinis, sing nggawe sampeyan marem ing kabeh ...