Pasta Konajc mesthi ngandhut kalori 21kJ saben porsi, luwih murah tinimbang 170kJ. Dadi iki bisa dadi pilihan sing sampurna kanggo wong-wong sing pengin diet, sampeyan ora perlu ngetung saben dhaharan. Kajaba iku, pasta konjac iki bebas gluten lan panganan sing ramah keto, kanggo diabetes. Iki uga minangka pilihan sing apik yen sampeyan wis cukup mirsani kabeh dhaptar nutrisi sadurunge mangan panganan. Iki bisa mbantu nyuda tingkat kolesterol LDL, ngontrol gula darah lan ningkatake kesehatan.mundhut bobot.

Ing ngisor iki, kita saranake sampeyan resep pasta rendah kalori:

• Siapke pasta konjac, bilas kira-kira 1-2 menit banjur sisihake. Blender keju cottage nganti alus, banjur sisihake. Lan lebokake endhog ing kono.
• Masak pasta konjac suwene 2-5 menit, banjur siapke saus pasta kanthi ngocok bawang putih, passata, bumbu Italia, pengganti gula coklat, uyah lan mrica nganti rata. Tambah setengah saus, keju cottage, setengah keju mozzarella, lan endhog, banjur kocok nganti rata. Tambah pasta sing wis mateng lan aduk nganti rata.
• Olesake 1/4 saus menyang sajian, tambahake campuran pasta konajc, banjur lebokake kabeh 3/4 saus ing ndhuwur sajian. Tutupi nganggo keju mozzarella. Banjur tutup loyang nganggo aluminium foil nganti rata.
• Butuh wektu kira-kira 30 menit kanggo manggang. Angkat nganti pinggiran keju umob lan dadi coklat.
• Nikmati pangananmu saiki.

Sampeyan uga bisa entuk luwih akeh pasta rendah kalori, waca liyane sing mbantu sampeyan njelajah kepiye carane nggawe urip luwih sehat saiki!